Hiljaisuuden retriitti

Suo itsellesi aika tulla hiljaisuuden äärelle, hiljaisuuden retriittiin. Voit jättää taaksesi arjen kiireet, melun ja vaatimukset. Pysähtyä kuulemaan sisäisyytesi ääni, olemaan läsnä tässä hetkessä ja ennen kaikkea rauhoittumaan sekä rentoutumaan.

Vietämme suurimman osan päivästä hiljaisuudessa, lukuun ottamatta alku- ja loppukeskusteluja. Päivän alussa käymme läpi asioita hiljentymisestä ja meditaatiosta. Retriittipäivän aikana sinulla on halutessasi mahdollisuus osallistua muutamia kertoja ohjatulle meditaatiolle sekä lähteä mukaan ohjatulle metsämeditaatiolle.

Yhden päivän hiljaisuuden retriitti on hyvä tapa aloittaa hiljentyminen, varsinkin jos sinulla ei ole aiempaa kokemusta hiljaisuuden retriitistä. Tämä on myös hyvä keino ottaa pieni aikalisä, pysähtyminen kiireen keskellä. Pysähtyessämme myös monet asiat selkenevät.

Olet sydämellisesti tervetullut retriittiimme hiljaisuuden äärelle!

Teemme myös tilauksesta Hiljaisuuden retriittejä.

Lisätietoa / ilmoittautumiset:

• Kouluttaja Minna Helminen 0400 327250, myynti(at)minnahelminen.fi, www.minnahelminen.fi
• Kouluttaja Jaana Hakanpää 040 4157977, juurtumistaitseeni(at)nettisivu.org